Se non fate in tempo a collegarvi su Skype perché avete un dolce in forno o perché vi è sfuggita di mano la pennichella pomeridiana, niente paura! Qui trovate il link per scaricare da WeTransfer i VIDEO dei miei RISCALDAMENTI di SBARRA A TERRA, in cui potete cimentarvi a tutte le ore del giorno e della notte.
Entrambi sono dei mix di sbarra a terra, floorwork e potenziamento muscolare. Potete scegliere di seguirli così come sono o anche isolare alcune parti e ripeterle, velocizzare, rallentare... vi offro del materiale che potete usare a vostro piacimento.
Da oggi metto a disposizione i primi due; nei prossimi giorni e nelle settimane a venire ne caricherò altri.
ATTENZIONE: ricordate che i link di WeTransfer scadono dopo 7 giorni!!! Se qualcuno fosse interessato e dovesse arrivare in ritardo, contattatemi pure via Facebook o tramite la scuola e ve li farò avere con piacere.
Ecco il link: https://we.tl/t-JpYJIs59yE
Spero di rivedervi tutti il prima possibile, intanto buon lavoro!
Giulia
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